duzo krwi

#UPDATE 5.06.2019 No więc (tak wiem nie zaczyna się zdania od no więc) jestem już po badaniach gastro/kolno no i całej reszcie. W jednym wielkim skrócie po prostu jest ujowo. Wyszło mega dużo rzeczy o których pojęcia nawet nie miałem - zaczynając od jelit kończąc na tragicznych wynikach krwi/lipidogramu etc. Czeka mnie dość konkretne leczenie na [...]

Siema, Mam pytanie bo przygladam sie od dluzszego czasu i cos mi tu nie pasuje. W rozpisce masz Berberyne, Ala i chrom do kazdego posilku z WW, jest to nadal aktualne? Dostales to tak rozpisane? Juz wyjsniam dlaczego pytam. Wegli masz tyle co nic wiec owe suple potrzebne raczej nie sa. Druga sprawa nie robisz mini cuta a jestes na redukcji bo [...]

Siema, Mam pytanie bo przygladam sie od dluzszego czasu i cos mi tu nie pasuje. W rozpisce masz Berberyne, Ala i chrom do kazdego posilku z WW, jest to nadal aktualne? Dostales to tak rozpisane? Juz wyjsniam dlaczego pytam. Wegli masz tyle co nic wiec owe suple potrzebne raczej nie sa. Druga sprawa nie robisz mini cuta a jestes na redukcji bo [...]

Siema, Mam pytanie bo przygladam sie od dluzszego czasu i cos mi tu nie pasuje. W rozpisce masz Berberyne, Ala i chrom do kazdego posilku z WW, jest to nadal aktualne? Dostales to tak rozpisane? Juz wyjsniam dlaczego pytam. Wegli masz tyle co nic wiec owe suple potrzebne raczej nie sa. Druga sprawa nie robisz mini cuta a jestes na redukcji bo [...]

To ma ręce i nogi. Co do bolda i deki tez mam takie wrażenie tylko po prostu opłacalność bolda uważam ze jest znacznie mniejsza niż deki w sensie mg do mg dla tego wolałbym dac innego środka mniej lub takiego który jednak ma troche mniejszy wpływ. Kolejna sprawa to rok temu Damian jeździł na badania odwodniony na co mu w końcu zwróciłem uwagę [...]

Dzięki za podpowiedzi i wsparcie:) @kalikstat: sprawdziłem profilaktycznie różne badania, można złożyć fajny pakiet dla biegacza, jak się okazuje. Echo serca, próba wysiłkowa + holter 24h w promocyjnej cenie poniżej 3 stów. Raz w życiu przydałoby się coś takiego zrobić, więc może chwilkę poczekam i się skuszę na to. Z drugiej strony, jak już będę [...]

Dziękuję za podpowiedzi:) Postaram się dobijać może do tych 3500 kcal w dzień treningowy, choć z lekką obawą, czy nie będzie to za dużo. Będę obserwować. Nie będzie filozofowania. Postaram się żeby nie było. Można lapidarnie, tak jak to zrobił Xzaar: chcesz mieć energię - jedz. I to kończy większość dyskusji. Wejdźmy jednak na grunt filozofii :-D [...]

Dziękuję za podpowiedzi:) Postaram się dobijać może do tych 3500 kcal w dzień treningowy, choć z lekką obawą, czy nie będzie to za dużo. Będę obserwować. Nie będzie filozofowania. Postaram się żeby nie było. Można lapidarnie, tak jak to zrobił Xzaar: chcesz mieć energię - jedz. I to kończy większość dyskusji. Wejdźmy jednak na grunt filozofii :-D [...]

Dzięki Panowie. @Szajba - faktycznie, dużo lepiej się czuję w terenie. Widoki dodają sił, sprawiają, że łatwiej znosić ból, jaki się pojawia u mnie po 15 km. @MaGor - dobry strzał:) @Ronin - ale to nie ewenement, że zawody biegam na niższym bpm niż trenuję. To moja filozofia:) Więcej krwi na treningach, mniej na zawodach:) Nie będę się rozpisywał [...]

Rozumiem Czołgu, ale to jedno z bardziej wartościowych dań. Wyrywki: Zupa miso spożywana codziennie zapobiega chorobom serca, co potwierdzają 13-letnie badania przeprowadzone przez Japan National Cancer Center z udziałem ok. 256 tysięcy mężczyzn i kobiet w wieku ponad 40 lat. Badania te wykazały, że ludzie, którzy spożywali codziennie miso mieli o [...]

[...] a i tak w zasadzie co chwila są nowe badania .... np. tłuszcze ... heh kiedyś sie mówilo ze stosunek taki i taki i już, a teraz badania pokazują ze tłuszcze nienasycone duzo lepiej sie wchłaniają razem z nasyconymi ;] Sam uczestniczyłem w wielu badaniach oraz zapoznałem sie z wieloma badaniami magistrantów i doktorantów na mojej uczelni i [...]

Witajcie! Od kilku dni uważnie śledzę wasze wypowiedzi na forum, co jest związane z moim zainteresowaniem metodą Montignaca. Uważnie przeczytałam "Jeść aby schudnąć" i "Szczupła bez wyrzeczeń". Muszę przyznać, że metoda daje mi nadzieję na ustabilizowanie wagi, pozbycie się napadów kompulsywnego objadania się, przyspieszenie [...]

BOB, no cóż głównym źródłem białka są w moim przypadku jogurty, kefiry, soja i jej pochodne (mleko sojowe, tofu, makaron sojowy), a także inne strączkowe. Jeśli założyć, że dieta zgodna z grupą krwi jest skuteczna, to ponieważ mam grupę A, to mięso jest niekorzystne, a soja bardzo dobra :) Codziennie jem też popping lub chleb z dodatkiem mąki z [...]

Witam wszystkich:) W piątek spotkałam się z dietetyczką, która specjalizuje się w makrobiotyce. Ustala dietę na podstawie grupy krwi, zasad makrobiotyki i teorii pięciu elementów. Konsultacja trwała trzy godziny i to jeszcze nie koniec. Wypełniałam różne formularze, pani zadawała pytania dotyczące mojego dzieciństwa, np. kiedy mama zaczęła mi [...]

Dzisiaj dzień nietreningowy. Spędziłem go w domu, nie licząc wyjścia na pobranie krwi. Wyniki już mam. Na skierowaniu było jeszcze zlecenie TSH, którego nie mogę się dopatrzeć, ale być może pojawi się jeszcze jakiś wynik do pobrania. Pod względem zdrowotnym raczej wszystko w normie jak na redukcję. Wszystkie nadwyżki i spadki mają często [...]

Cichy morderca Mit o białku jest podtrzymywany także przez producentów mleka i nabiału. Mało kto zdaje sobie sprawę, że na świecie jest około 4300 ssaków. Wszystkie spożywają mleko tylko swego gatunku, tylko w okresie po narodzeniu. Bóg tak skonstruował ssaki, w tym także człowieka, że matka produkuje mleko tylko w okresie młodości potomka. [...]

Cukier - cichy niszczyciel. Węglowodany są jednym z głównych źródeł energii dla procesów życiowych przebiegających w naszych organizmach. Ich obecność kojarzy się najczęściej ze słodkim smakiem pokarmu. Mają działanie relaksujące, zwiększają też nasze poczucie bezpieczeństwa. Nie stanowią jednorodnej grupy. Można wśród nich wyróżnić m.in. [...]

[...] jednak pieprzyc tego gronkowca... wkoncu izo tez ma działanie bakteriobojcze. Tak wogle juz nie moge wytrzymac jak jakis fumfel do mnie podchodzi i mowi... daj ze wycisnac tego syfa Justi2001 --> niezly arsenał! jestem pod wrazeniem Kurde tez musze zaczac uwazać zeby w krwi nie bylo za duzo tluszczu... bo izo zle dziala wtedy... Pozdro

Ehhh zauwazylem ze jak wpieprzam slodycze to skora mi sie mniej łuszczy a wargi nie pękają... to by sie zgadzało... że izotretynoina gorzej działa gdy w krwi jest za duzo tuszczu. Wkoncu wątroba nadmiar glukozy zamienia na glicerol i spowrotem do krwi go wpuszcza do komórek tłuszczowych. Kurde musze cos zrobic by mnie do slodyczy nie ciągneło... [...]

możesz mieć racje z tymi hormonami, bo tata choruje na tarczyce. A ja mam strasznie duże libido, i to tak duże ze byle myśl i już gotowy Jak wezme germanine to mam spokój na 2dni a potem znowu wariuje Chyba udam sie na pobieranie krwi jak mi hajsu styknie na wszystko, bo na następny cykl mam niespodzianke dla was i dla mnie. Będzie delikatnie [...]